• Esther Koning

Hardlopen in de natuur // Let’s go outside

Hardlopen en de natuur zijn steeds belangrijker voor me geworden. Buiten rennen maakt je één met de natuur. Dichter bij de natuur is dichter bij jezelf. Daarom speelt Mother Nature een belangrijke rol in mijn trajecten. In de natuur kun je je verbinden met je natuurlijke kennis, je intuïtie. Maar ook herstel je na stress of mentale vermoeidheid beter in een natuurlijke omgeving. Dit bevordert je welzijn. Van de natuur krijg je nieuwe ideeën, de natuur voedt je creativiteit.

Bewegen stimuleert bij uitstek de gezonde emotionele processen in de mens en zorgt ervoor dat je je mentaal en fysiek vitaal voelt. Als je goed in conditie bent en veel beweegt, functioneer je efficiënter. Je veerkracht, concentratie en geheugen nemen toe. De combinatie van hardlopen met mij als sparringpartner inspireert en motiveert.



4 keer bekeken
  • Black Instagram Icon

Bel me vrijblijvend voor een afspraak of meer informatie: 06 218 49 644

of mail me op 

esther@estherkoning.com